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早睡还是没有精神，你考虑到床头东西放错了吗

来源：巧装家浏览数：次发布时间：2016-09-17 00:00:01

人的一生有很多时间都是在睡眠之中度过的，可见睡眠对人类的重要性。我们都知道如果头一天晚上熬了夜，第二天早起可能就会很没精神。可有的时候，即使你早睡了还是没有精神，这是为啥呢？有可能你的床头摆放了不好的东西。

1、手机——电磁辐射

很多人晚上都将手机放在床头上充电，然而手机产生的电磁波就是电磁辐射。电磁辐射超过一定强度后，就会致人头疼、失眠、记忆衰退、视力下降、血压升高或下降等。

2、过多绿植——容易缺氧

卧室里绿色植物越多，呼出的二氧化碳就越多，睡觉时关闭门窗，室内空气不流通，就会使人长时间处于缺氧的环境，造成持续性疲劳，难以进入深度睡眠。

长此以往会降低工作效率。而且因为植物的土壤中可能隐藏着大量霉菌，而霉菌会引发呼吸系统症状，如过敏或哮喘。

3、鱼缸——滋生霉菌

不要在卧室床头上放鱼缸，因为水族箱的体积不同于一般鱼缸，散发的水汽很多，会使室内的湿度增大，容易滋生霉菌，导致生物性污染；水族箱的气泵还会产生噪音，影响睡眠。

4、镜子——心绪烦闷

卧室中的镜子往往会使人心绪烦闷，疑虑重重，睡眠质量下降，久之必影响健康影响事业。所以建议将镜子遮挡或收纳，用的时候展现，不用时也看不到为好。

5、神像佛像。有的家里会将神像、佛像或者祖先像摆放床头、飘窗等位置，但是卧室是一个隐私、私密的地方，对奉神供佛供祖先而言则为大不敬，因此卧室内一定不要摆放神像佛像。

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