睡眠是我们保持学习、工作、生活健康的基本条件，良好的睡眠直接决定着我们的生活质量，床具的舒适程度也会对我们的睡眠质量有很大的影响。所以挑选舒适的床具是非常重要的。那么如何挑选适合自己的床具呢？接下来跟小编一起来看看吧！
一、根据床具材料划分
01红木床：红木颜色较深，木质较重。很多木材本身会散发出天然的香味，尤其是紫檀木。材质较硬，强度高，耐磨，耐久性好。
02皮床：皮床的床头、床架都由真皮做面料，在造型方面，皮床打破了传统长方形床架一统天下的局面，既有直径两米左右的圆形床，也有一般尺寸的长方形床。
03布艺床：布艺床的外观很吸引人，会有一种很温馨的小窝的感觉，让人一看就喜欢。而且布艺床的外面是套着外罩的，所以可以随意更改外罩图案，价格也相对较低。
04双层床：双层床是专门为了节省空间而设计的，与学校学生宿舍里的床类似。不过在购买选择时，可以选择那种兼具收纳、安全、美观于一体的双层床，这样不仅可以节约家居空间，还可以很好的锻炼孩子的灵活度，有利于其生长发育。
二、根据床垫款式选择
床垫的款式有很多，比如椰棕床垫，海绵床垫，弹簧床垫，乳胶床垫，充气床垫等等。选择的范围是很多的，小编在这里教大家一个万能的挑选方法：看软硬。
床垫的软硬程度是很重要的，过硬或过软的床垫都会给脊柱造成压力，长久使用不合适的床垫，甚至会导致脊柱变形。床垫过硬，无法有效承托整个身躯，造成只有几个突出部位受力。不仅不舒适，无法有效缓解疲劳，更严重的还会造成脊柱变形，而且受力部分受压太重，不利于血液循环。
床垫过软的情况下，人体会深陷在床垫中，造成床垫对人体的挤压，也不利于身体散热。另外，由于人体的重量分布不均衡，腰腹部重量最大，这就会导致腰腹部向下窝陷，同样会导致脊柱变形，而且还会挤压内脏。尤其是对于骨质相对疏松的老人和正在长身体的小孩来说，脊柱的变形挤压更加不利于身体健康。
所以我们选择床应该选择软硬适中的，在买床垫的时候一定要试一下。躺下之后看看你的臀部、腰部以及颈部三个地方有没有空隙，保持脊柱是在一条直线上的，身体的曲线没有往下掉，这样的床就是合适的。
三、床具清洁与保养
01实木床保养：实木床在日常的使用中，要尽量保持卧室内环境的稳定，尤其是温度和干湿度不能有太大的变化，否则容易导致实木床变形，缩短使用寿命。
02皮艺床保养：皮革吸收力很强，所以要特别注意防污。最好是在春秋两季用皮革柔软剂进行护理，可以软化皮床皮质，防止皮质硬化、老化。若皮床上有污渍，用湿海绵蘸洗涤剂擦拭、或者用干净棉布蘸适当浓度的肥皂水擦拭。
03布艺床保养：新买的布艺床外套和床品建议只采用干洗。在清洁时，如沾有污渍，一般不要沾水，应使用专门的清洁保养产品。在脏处反复擦拭，直至污迹清除。
04乳胶床垫保养：天然乳胶床垫如果有小面积污垢，只需用湿毛巾擦拭后放于通风处，几个小时后即可使用。天然乳胶非常娇贵，与阳光和空气接触后会氧化，颜色渐渐变黄，属于正常现象，不会影响使用效果。
舒适的床具绝不仅仅是单纯意义上的家居必需用品，还是我们心灵上的归宿，更是我们在潜意识中无比依赖的避风港湾。我们需要通过舒适的床具来打造一个优质的睡眠和一个放松的心情。所以千万不能忽视床具选购的重要性！
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